Fácil, sano y súper rápido. Un entrante perfecto con estos espaguetis de calabaza 😋 Ingredientes Atención: los ingredientes son para una ración. Puedes añadir en la proporción que quieras La parte alargada de la calabaza, puedes guardar la otra parte…
Fácil, sano y súper rápido. Un entrante perfecto con este salteado de calabaza 😋 Ingredientes Atención: los ingredientes son para una ración. Puedes añadir en la proporción que quieras – 200 gramos de calabaza.– Media cebolla.– Perejil.– Pimentón picante.– AOVE:…
Una receta fácil, sencilla y muy sana. Receta para la alimentación complementaria y BLW. Delicioso postre sin azúcar añadida. Ingredientes: 40gr de harina de avena 100gr de harina de arroz integral 1 huevo Un puñado de dátiles sin hueso 150ml…
Si quieres cuidarte y estas en forma prepara un delicioso acompañamiento para tus desayunos y un agradable picoteo mañanero. Ingredientes 150 gr de copos de avena. 30 gr de pipa de calabaza. 30 gr de semilla de sésamo. 150 gr…
Te enseño la forma más sencilla, deliciosa, sana y nutritiva de comer castañas sin salir de casa. ¡Qué ricas las castañas! Ingredientes 600 gr de castañas. Sal Elaboración Precalentamos el horno a 180º C Limpiamos con agua las castañas y…
Si quieres algo diferente, esta receta incluirá un importante aporte de fibra y proteínas de alta calidad en la dieta de toda la familia Ingredientes 1 calabaza pequeña. 75 gramos de quinoa. 2 dientes de ajo. 1/2 cebolla. 1/2…
Una vez que le cojas la maña no las tomaréis de otra manera. Anímate con esta receta que les va a encantar a todos en casa. Ingredientes 400 gr de pollo picado. 1/2 diente de ajo. 1 cucharada de mostaza.…
No hace falta ir a sitios de «comida basura» para disfrutar de las conocidas patatas deluxe de forma saludable. Ingredientes 1 kg de patata roja Una cuchara de harina de maíz Orégano Pimentón Ajo en polvo Sal Pimienta Aceite oliva…
Prepara este delicioso bizcocho para las meriendas de toda la familia. Será una magnífica alternativa saludable a la bollería ultraprocesada. Ingredientes 5 cucharadas de copos de avena integral 2 huevos 1 clara 1 chorreoncito de limón 1 pizca de sal…
Para los amantes del chocolate esta es una alternativa estupenda y saludable de comer nocilla y no preocuparnos del azúcar. Ingredientes 120 gr de avellanas 6 dátiles sin hueso 3 cucharadas de cacao puro en polvo ( sin azúcar ni…