Fácil, sano y súper rápido. Un entrante perfecto con este salteado de calabaza 😋
Ingredientes
Atención: los ingredientes son para una ración.
Puedes añadir en la proporción que quieras
Te puede interesarLibros para niños de 0-12 meses– 200 gramos de calabaza.
– Media cebolla.
– Perejil.
– Pimentón picante.
– AOVE: 1 cucharada de postre
Elaboración del salteado de calabaza
Pelar la calabaza. Cortar en dados pequeños. Pelar la cebolla y cortar en tiras. En una sartén con poco aceite, hacer la cebolla, si te quedas sin aceite puedes añadir agua para que no se pegue la cebolla. Cuando la cebolla esté casi hecha, añadir la calabaza, dejar un ratito hasta que se ablande. Añadir las especias. Puedes cambiar las especias por las que más te gusten!
Una receta Súper Rica y saludable que nos sugiere nuestra amiga del Centro de Nutrición Carolina! ¡Muchas gracias!
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En la imagen se puede ver cuales son los beneficios que podemos encontrar en la calabaza. Aprovecha siempre los productos de temporada. La mejor Calabaza la encontraremos en Otoño
Además si quieres aprender más de la calabaza te dejo este enlace interesante. Pincha aquí.
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Desde nuestra Escuela Infantil en Albacete queremos dar mayor visibilidad a la comida saludable. A recetas sencillas, que se elaboran de manera rápida, y que sean aptas para todas las edades. Es por ello que vamos mostrando las que más nos gustan, completas y nutritivas para que Conciliar sea más real.
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…muy pronto…